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世界洗手日/洗净一双手,健康跟我走

□文/图 医院感染管理科 骆春华、代蓓

  5月5日是一年一度的“世界洗手日”,今年的主题是所有人的清洁护理—就在你的手中。很多人会说,洗手多简单呀,不是冲一冲、洗一洗就好了么?广医五院医院感染管理科专家提醒您,洗手并不简单!

  1.洗手不简单

快乐时时彩  人们常常讲“病从口入”,实际上,也可以说是“病经手入”。我们的双手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。很多常见的疾病有可能通过不洁净的手传播。比如常见的痢疾、大肠杆菌等细菌性传染病,红眼病、手足口、甲型肝炎、戊型肝炎等病毒性传染病。

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  研究发现,每个人每只手上大约会有150种细菌。另有研究表示,一双未洗过的手上最多约有80万个细菌!如果手洗不干净,后果不堪设想。不过,毋需恐慌,即使有这么多种,数量如此巨大的细菌,通过正确的洗手方法,它们都是可以被去除的。因此,养成良好的洗手习惯非常重要。今天你认真洗手了吗?

  2.如何掌握洗手时机?

  这些时间点,要注意洗手哦~

  1)  饭前便后;

  2)  佩戴隐形眼镜前;

  3)  如果家里有婴幼儿,在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;

  4)  户外运动、玩耍后;

  5)  去超市或商场购物后;

  6)  在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

快乐时时彩  7)  接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,公共电话后;

  8)  接触过宠物后;

快乐时时彩  9)  摸过钱币后;

  10)  打喷嚏用手捂住口鼻后;

  11)  吃药、往伤口上涂抹药物之前。

 

  3. 正确的洗手方法(七步洗手图)

快乐时时彩  根据我国的手卫生规范和世界卫生组织的要求,洗手分为七个步骤:七步洗手法 请熟记洗手口决:内外夹弓大力腕。

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  注意事项:

  1.以上步骤均需用洗手液;

快乐时时彩  2、认真揉搓双手至少15秒钟;

  3、清水冲净后用纸巾檫干;

  4、洗手时间为1-3分钟

 

  虽然我们的手可能随身携带上百万个细菌,但在手卫生的关键时刻点能执行好正确的洗手方法或手消毒,就能大大降低感染的风险。因此在世界卫生组织“手卫生日”来临之际, 我们倡导:“手”护健康,让手卫生成为习惯!